Nessuno dovrebbe rinunciare al piacere della doccia e anche se in tanti preferiscono il comfort dell’acqua calda o tiepida, la doccia fredda è quella che fa meglio a mente e corpo per i tanti benefici per la salute. Farsi una doccia fredda all’inizio o al termine della giornata genera benessere psicofisico e sul tono muscolare, rende la pelle più tonica e contribuisce alla riduzione del grasso corporeo. Vediamo nel dettaglio tutti i motivi per cui fare una doccia fredda!
Doccia fredda: bruci e grassi e aiuti il cuore e la circolazione
Quando il corpo incontra l’acqua fredda aumenta la pressione del sangue da parte del cuore e migliora la circolazione. Per questo prima di fare docce molto fredde bisogna chiedere un parere al medico di fiducia, dato che sono sconsigliate a chi soffre di patologie cardiovascolari.
Oltre a questo l’abitudine alla doccia fredda permette di dimagrire dato che il corpo per mantenere la temperatura adatta brucia parte delle riserve di grasso e in particolare il grasso bruno e il grasso bianco, quel surplus che rischia di portare all’obesità. Con il freddo, quindi, si bruciano calorie proprio come se si facesse attività fisica.
I benefici della doccia contro ansia e depressione
La doccia fredda è il miglior rimedio contro lo stress dato che l’impatto del corpo con l’acqua ghiacciata porta alla produzione di noradrenalina. Questa sostanza chimica, se carente, fa nascere la depressione. Per non cedere a stati d’animo negativi il corpo necessita di stress esterni come acqua fredda, sport e fatica che vanno a compensare quelli interni, ovvero ansia e depressione. Per una maggiore sensazione di relax si consiglia di accompagnare la doccia fredda alle fragranze usate dall’aromaterapia come lavanda o sandalo.
Pelle più tonica grazie al getto di acqua fredda
Da sempre si sa che l’acqua fredda tonifica muscoli e pelle, che appare subito meno grassa, fredda, più compatta e tonica. Rispetto all’acqua calda, l’acqua fredda non altera in modo eccessivo il film idrolipidico.
In altre parole una bella doccia fredda di mattina è un momento di totale benessere e relax, da potenziare con l’uso di un bagnoschiuma rinfrescante e rigenerante.
Il box doccia a nicchia adatto ai bagni più piccoli
Nessuno deve rinunciare al piacere della doccia e per questo Tacoshop propone ai clienti un vasto catalogo di box doccia a nicchia, ideali per il bagno piccolo, ma anche per quello dal design e dallo stile moderno e contemporaneo. Per un minor ingombro la porta può essere a soffietto, mentre se la doccia si installa in un ambiente di grandi dimensioni è molto apprezzata la porta a battente.
Il consiglio è di scegliere un box doccia a nicchia in cristallo trasparente con una dimensione che varia dai 70 ai 100 cm di larghezza e con piatto doccia quadrato o rettangolare a seconda dello spazio a disposizione.
Scegliere il miglior box doccia è fondamentale e per questo il consiglio è rivolgersi a specialisti come Tacoshop, che possono offrire ai clienti i migliori prodotti delle migliori aziende italiane. Visita la nostra sezione box doccia a nicchia!